Testimonios
Los programas que diseño aportan resultados más allá de la alimentación. Los testimonios a continuacción lo demuestran. Ver los logros de mis clientes aquí expuestos, siempre me conmueve y refuerza mi determinación a dedicar mis energías a cambiar su vida y su salud.
Advertencia
Los testimonios que aparecen a continuacción provienen de participantes reales. Contienen afirmaciones y resultados que son muy especificos a su propia experiencia. Al reproducirlos acá, no quiero sugerir que constituyen una promesa de resultados para ti, más bien que mis programas producen resultados. Tu experiencia será inevitablemente diferente.
Un testimonio muy especial para mi. Angélica y su esposo crearon nuevos hábitos saludables, se demostraron que pueden cumplir sus propósitos, aprendieron a alimentarse con productos naturales, aprendieron nuevas recetas deliciosas. Todo esto mientras bajaron de peso. Él 9 kilos y ella 4. Angélica bajó sus niveles de colesterol LDL de 147 a 71.9, un logro totalmente inesperado para ella, que nunca había logrado con años de tomar medicamentos.
Varios testimonios de participantes del Reto de alimentación consciente. Cada uno demostrando que su experiencia fue única y enriquecedora.
Otros testimonios del Reto de alimentación consciente. Se entiende al escucharlos que los programas no se tratan solo de alimentación. Cada programa exige un verdadero trabajo sobre si mismo y los resultados dependen directamente de los esfuerzos invertidos en el programa.
Yo les comparto que pensando en los logros, reflexione esto:
- Los últimos dos ciclos de menstruación han pasado con mínimo efecto, especialmente este último que ya estoy en cetosis. Y para mí, eso es un logro GRANDE. Los cólicos me dejaban en cama por uno o dos días sin poder hacer mucho.
- Mi historia médica incluye tres enfermedades autoinmune, más cuatro más enfermedades que me afectan a diario. Pero tengo ya más de un mes, que NO siento dolores en las articulaciones, malestares, y mi cansancio (que era como perro fiel que no se me alejaba para nada), se ha ido.
- Se me cae el cabello (a raíz de los autoinmunes), pero lo he notado menos en estás últimas semanas. Ahora se cae lo “regular”, en ves la manotada que me salía antes diariamente.
- Mi familia está comiendo mejor, todo en casa es saludable
- Aparte de lo ya escrito, también sufro de depresión crónica, y alegre de que mi querida amiga no me visita desde ya más de un mes
- He bajado de talla, y perdido 14lbs desde comenzar este programa (más de 6 kilos). Finalmente llegué a una meta que me propuse hace 15 años. He intentado otras dietas, ejercicio, pero nunca habia mirado el comer tan juiciosa como en este programa.
- Me siento bien de animo, de energía, de espíritu, y físicamente. Estoy contenta 😊
Compartiendo los resultados de esta 4 semana les comento que así como no extrañe la proteína animal en estos 21 días del programa, cuando regresó a mi plato tampoco la disfruté tanto, siempre me consideré muy carnívora y la consumía todos los días, inclusive me obligaba a comerla también en la noche con la creencia que sí no en la noche se iba a desgastar el músculo. (Consejos de nutricionistas tradicionales, nada actualizados). Los días que consumí pollo y carne regresó a mi cuerpo el estreñimiento y ayer después del queso mi estómago inmediatamente se inflamó. En conclusión, considero que no es fundamental el consumo de carnes todos los días, los quesos que adoro… los tendré que retomar después de mucho tiempo en poca cantidad cuando mi intestino esté recuperado totalmente y las harinas refinadas, el azúcar NUNCA MÁS.
Estamos hiper contentos y muy satisfechos con el proceso de Alimentación Conciente, muchas gracias al buen ejemplo y la energía positiva que le imprimieron los miembros del grupo, y la información siempre oportuna y ánimo que Ximena nos suministró cada día.
Gracias por sus comentarios, siempre constructivos. Esperamos continuar recibiendo buenas noticias de sus procesos de ajuste a la nueva conciencia.
Mil gracias Aprendí muchas cosas y comí muchos alimentos que me ayudaron mucho. El agua con vinagre fue muy bueno. Lo mismo que los probióticos. Seguiré con ellos. Ellos y toda la comida especial que nos mandaste.
Me ayudaron a no tomar más Omeprazol y eso es bueno.
También reconocimiento por las palabras que todos los días mandabas, Ximena. Muy especiales. Las escribí todas en una libreta especial para cosas importantes para la vida.
Seguiré con los batidos y varias recetas y con la costumbre de tomar agua y no comer mucho.
Mil gracias Mariaximena por tu compromiso con nosotras. Fue una gran experiencia.
Hola a todos, espero que estén bien y sigan animados con una buena alimentación.
Les escribo hoy para contarles que esta semana me hice un par de exámenes, y todo salió super bien, mantengo mis cifras de presión normal, perfil lipídico y glicemia normal y disminuyo mi grasa visceral. Como muchos saben hace tres años tenia prediabetes, HTA grado II e hígado graso lo que me daba un riesgo cardiovascular altísimo. Pues bueno, todo esto para decirles que la alimentación si sana y lo conseguí sin un medicamento. No solo bajé 25 kg sino que revertí todas estas condiciones. Tal vez genéticamente este predispuesta, pero en definitiva esto lo puedo cambiar con unos buenos hábitos y esto es lo que nos hace responsables de nuestra salud
¡¡¡Creo que estos tres años he ganado vida!!! No siempre es perfecto, porque hay momentos de “descache”, pero les aseguro que si mantienen la conciencia de lo que comen y el propósito de cuidarsen a si mismos se puede lograr a largo plazo. “LO IMPORTANTE SON LOS BUENOS HABITOS NO LAS EXEPCIONES”
Este año que paso me lleve un gran susto con un tumor en la mama, por eso hice el programa Keto, porque sabía que lo único que realmente me iba a ayudar era una alimentación que sanara; finalmente todo salió bien, pero en definitiva no hay que esperar a vernos enfermos hay que comer para sanar y para no enfermar.
Animo a todos, espero que estén juiciosos y un abrazo 😉
Perdida de peso y medidas
Dinámica del grupo
